Fitness & Gesundheit für Erwachsene

Wir laden Sie herzlich ein, an unseren Fitness- und Gesundheitskursen teilzunehmen! Machen Sie mit und stärken Sie Ihre Fitness für ein gesundes und aktives Leben.

 

Für Probestunden und weitere Informationen können Sie sich gerne unter 030/813 72 29 oder per E-Mail an info@zehlendorf88.de melden. Sei fit – mach mit!

 

Teilnahmebedingungen: Berliner Schulferien sind trainingsfrei.

 

Unsere Wochenübersicht:

 

Montag

 

• 9:00 - 10:00 Uhr: Bewegen statt schonen - Ganzkörpertraining (G15) mit Andrea Insel
• 10:00 - 11:00 Uhr: Bewegter Rücken (G10) mit Andrea Insel
• 18:30 - 19:30 Uhr: Lauftreff für Einsteiger (F01) mit Ulrike Becker

 

Dienstag

 

• 10:00 - 11:00 Uhr: Rücken fit (G11) mit Elisa Przibilla
• 11:00 - 12:00 Uhr: Fit ins Hohe Alter (G13) mit Elisa Przibilla
• 18:30 - 19:30 Uhr: Fitnessgymnastik / Skigymnastik (F05) mit Michaell Pospiech

 

Mittwoch

 

• 09:00 - 10:00 Uhr: Fit und Gesund (G22) mit Catrin Lotze
• 10:05 - 11:05 Uhr: Bewegen statt Schonen - Pilates Level 1 (G24) mit Catrin Lotze

 

Donnerstag

 

• 9:00 - 10:00 Uhr: Pilates für Einsteiger (G07) mit Elisa Przibilla
• 10:00 - 11:00 Uhr: Rücken fit (G18) mit Elisa Przibilla
• 11:00 - 12:00 Uhr: Fit ins Hohe Alter (G12) mit Elisa Przibilla

 

Mitgliedschaft & Kosten:

 

Unsere 6-monatige Mitgliedschaft bietet dir Zugang zu all unseren Programmen.

 

Der Beitrag beträgt 50 € für Vereinsmitglieder und 170 € für Nicht-Mitglieder.